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世界糖尿病日:專家教你降糖!護眼!


作者:湖南第二人民醫院 發佈時間:2016-11-11 來源:本站

       “着‘眼’糖尿病,防治併發症!”11月10日上午,湖南省第二人民醫院的專家們在門診開展了豐富多彩的糠尿病日主題活動。湖南省慢病防治委員會副主任委員、糖尿病學組組長、省二人民醫院代謝內分泌科主任李湘教授,在醫院健康教育學校向趕來聽課的糖友着重講述了糖尿病眼病的危害,並傾情傳授如何採用低熱卡飲食來控制體重,達到有效降糖、護眼。義診現場.webp.jpg

 义诊现场

     11月14日是第十個聯合國糖尿病日,今年的主題是“着‘眼’糖尿病”。在糖尿病日即將到來之際,省二人民醫院圍繞主題,開展大型義診和健康講座活動。除了代謝內分泌科、神經外科、骨科、疼痛科、兒科、眼科、婦產科、睡眠科等多學科專家爲廣大居民義診諮詢外,還提供腎功能檢查、測血糖、測BMI、測血壓、測快速血尿酸等多項免費檢查。當日約有200餘名病友及家屬參加了活動。

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義診現場

       “中國已是世界第一糖尿病大國。”李湘幽默的說,糖尿病會出其不意送來可怕的“禮物”——併發症。如果糖友不認真對待和積極治療糖尿病,由於高血糖對全身的破壞作用,則最終會導致發生冠心病、失明、截肢、尿毒症、中風等嚴重併發症,甚至導致死亡。

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免費爲糖尿病患者查腎功能

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                                                                       免费为患者发放健康教育资料

          “糖尿病引起的雙目失明要比非糖尿病高出25倍!”在課堂上,李湘主任結合主題,着重介紹了糖尿病眼病。她說,糖尿病引起眼部的併發症較多,如角膜潰瘍、青光眼、白內障、玻璃體出血發生的機會增多,更可造成不同程度的糖尿病視網膜病變。其中對視力影響最大的是白內障和糖尿病視網膜病變。近年來,糖尿病視網膜病變(DR)的發病率及致盲率有明顯增高趨勢。據統計,有10年糖尿病史者,7% 有視網膜病變,15年者約25%,15年以上者達63%,血糖控制不佳的糖尿病人20年後有80%以上發生視網膜病變,而控制良好的病人僅有10%左右出現視網膜病變。



  如何诊断糖尿病视网膜病变

     李湘指出,早期微血管瘤是糖尿病最特徵性的改變,也是糖尿病視網膜病變的早期特徵,是該病最早的可靠體徵。因此根據病人有糖尿病病史,典型眼底表現及熒光造影特徵符合即可診斷。如何治療,李湘則說,目前目前對糖尿病視網膜病變的治療是一種被動的應急治療,主要有抗炎與溶栓治療、手術治療(視網膜光凝術)等方式。

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李湘主任講課

     “應對糖尿病視網膜病變,重在預防。”李湘強調,控制血糖、健康飲食、保持血壓正常、每天自我足部檢查、定期複診、維持理想體重、適量運動、避免吸菸,是預防糖尿病併發症的八大要素。專家建議,通過積極控制高血糖、高血壓和血脂異常以有效預防糖尿病視網膜病變。

       最新研究表明,通過極低熱卡飲食快速減肥可使胰腺中的脂肪組織減少,從而使胰島素的分泌恢復正常。因此,糖尿病患者控制飲食並不是單純控糖,而應合理控制總熱量攝入,同時均衡營養攝入。中度以上肥胖女性患者要求限制進食量在1200~1500千卡/天,如超過1500千卡/天則無效。 男性应控制在1500~1800千卡/天。 以此標準每週可望減重1~2磅。糖友們應量身制定低熱卡飲食計劃,稱重飲食,定時定量進餐,實行少量多餐,每日應進3-6餐。另外,在生活中,提倡限制飲酒和甜食,每天吃鹽不要超過6g,做到“油鹽少放點,口味清淡點”。

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                                                                               患者向李湘主任咨询

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合  影

      “近來眼睛感覺有些不適,自己沒在意。今天聽李大夫這麼一說,還真得好好去瞧瞧病。”第一次聽課的陳大爺在聽完課後說。而自稱是李主任粉絲的52歲付女士則拿出了自已制訂的一本飲食計劃向李主任請教。她說,自已年初血糖突然增高,在住院治療後,一直聽李主任的健康講座,現在不僅減了肥,而且不需要吃藥血糖控制得非常好。她表示,今後仍會繼續關注健康講座,學習更多防病治病的知識。

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