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上海 17 歲少年跳橋身亡,該如何處理孩子的負面情緒?


作者:湖南第二人民醫院 發佈時間:2019-04-23 來源:本站

      4 月 17 日,上海盧浦大橋,一男孩突然跑下車迅速跳橋,緊跟着女子因沒能抓住他坐地痛哭。據悉,男孩今年 17 歲,是某職校二年級學生。其母稱,當時駕車載着男孩,他因在校與同學發生矛盾遭其批評後跳橋。120 到場後確認,男孩已無生命體徵。

      這條悲傷的新聞在網上掀起熱鬧的討論,有些網友認爲孩子的心理承受能力太差了," 哪个孩子没挨过骂 "" 父母骂你怎么了?死了,你父母怎么办?"。有些網友則認爲中國式家長總是不能理解自己的孩子,成了壓倒孩子的最後一根稻草,而不管怎樣,逝者已逝,留給我們的只有反思。

      湖南省第二人民醫院心理醫生王強表示,雖然我們不知道那天母子間發生了什麼事情?爲什麼少年選擇跳橋? 但是成長的過程中,每個人會遇到各種各樣的壓力和挫折,戰勝挫折可使人成長,變得堅強。反之,如果壓力得不到釋放和緩解,可導致人們情緒消沉,表現爲對事物缺乏興趣,不願與人交流,無自我價值感。這時候,父母不加以引導,長期如此,孩子會通過打架、酗酒、吸毒、自殺自殘來逃避他們的挫折,最後,甚至還可能會導致抑鬱症、精神分裂症等一系列精神問題。

      王強醫生表示,當孩子出現挫折和壓力時,其實會有幾個不同階段,第一是警覺階段,發現事情並引起警覺,同時,準備應付。第二是反抗階段,個體全身心投入戰鬥,或消除壓力,或適應壓力,或退卻。此時,個體變得極爲敏感和脆弱,這個階段也是孩子情緒爆發最直接的階段。有的孩子會出現摔門、離開或者拒絕溝通等情形,當碰到這樣的情況,家長首先應當從身體上進行干預,可以選擇擁抱孩子,鼓勵支持孩子,讓孩子感受到愛。最後,是倦怠期,如果此時孩子的壓力挫折持續存在就會引起心身疾病。

      碰到孩子有心理困惑或負面情緒時,專家建議怎麼處理?王強建議,首先,父母要保持冷靜,瞭解孩子的心理狀態,傾聽孩子的想法,做到有效的溝通,不能跟着孩子的情緒走。其次,可以告訴孩子,有負面情緒是正常的,不要壓抑自己的情緒,培養孩子處理負面情緒的機制,學會釋放自己的情緒,掌握情緒平衡技術。第三,面對叛逆期的孩子,不能當着很多人的面打罵孩子,不要傷害孩子們的自尊心,以免,孩子產生逆反心理,嚴重者還會留下心理陰影,影響親子關係。最後,建議陪着孩子多多參與戶外活動,譬如打球、跑步、登山等等,一起找到負面情緒的健康發泄方式。

瀟湘晨報記者張樹波 通訊員顏姣

 

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