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每天食點山楂枸杞子 可輔治脂肪肝


作者:湖南第二人民醫院 發佈時間:2019-06-20 來源:本站

肝臟在正常情況下含脂肪3%~5%,當脂類在肝內蓄積超過肝重的5%,或肝臟組織學脂肪堆積超過50%時,即形成脂肪肝。湖南省第二人民醫院中醫科副主任醫師範瑜潔提醒,肝臟中脂肪一旦積聚過多,可能影響機體其他功能,繼而發生各種疾病。

    脂肪肝的形成,一般認爲是由多方面原因引起的,比如長期酗酒,多食葷腥肥膩之物,肝炎長期不愈,也有因缺乏運動和身體肥胖等。患有脂肪肝後,必須認真對待,針對有關因素進行調治,首先需改變不良生活方式,如戒酒等,同時養成堅持運動、飲食清淡等好習慣。

    範瑜潔醫師提醒,脂肪肝中醫可辨證分爲清溼熱內蘊型、肝腎虧虛性、陰虛溼熱型,患者在調理生活方式的基礎上,可藉助中藥進行治療,能收到好的效果。

    山楂  山楂性微溫,味酸甘。《本草綱目》中記載:“山楂可化飲食,消肉積,痞滿吞酸,滯血痛脹。”現代藥理學研究證明,山楂能增強心肌收縮力,增加心排血量,減慢心率,擴張冠狀血管,具有降血壓、降血脂等作用。山楂藥性平和,可以長期食用,但用於調治脂肪肝時要達到一定劑量,每次10克左右,每天2次,飯後食用。

    枸杞子  枸杞子味甘,性平,具有保肝、護肝等功效。中醫認爲枸杞子能補肝陰、養肝血、益精明目。現代藥理學研究證明,枸杞子能降血糖,抑制脂肪在肝細胞內沉積,促進肝細胞新生,並有降壓功效。每次10~15克,也可用以煮粥或製作菜餚,以及沖泡代茶飲用。

    决明子  決明子性微寒,味甘苦,具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的功效,還素有“千里光”和“還瞳子”的美稱。現代醫學研究證明,決明子水浸劑和乙醇浸劑有降壓、降脂和通便作用。每次10克,泡水代茶飲用,夏季最爲適宜。

    药膳方:冬瓜赤豆粥

    用料:冬瓜500克,赤小豆30克,大棗10枚,粳米100克,食鹽適量。

    製作:將冬瓜切塊,赤小豆、大棗、粳米等洗淨,放入鍋中加水煮熟。

    功效:健脾益胃,利水消肿。


    刘莉

 

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