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在家彎腰抱狗狗,長沙20歲姑娘竟然抱“断”了腰?


作者:湖南第二人民醫院 發佈時間:2020-08-06 來源:本站

在家抱狗狗,突然就腰背部劇痛,直不起來,甚至都無法行走了!抱一下狗狗可以把腰都抱" 断 "了?8 月 6 日,記者從湖南省第二人民醫院瞭解到,這位患者小舒(化名)正在醫院脊柱外科行保守治療,入院診斷爲腰椎間盤突出症。

家住長沙的小舒今年 20 歲,平常自己也挺注重鍛鍊,打球跑步散步都有堅持,上班坐久了也會起來活動活動。可就在前兩天在家逗狗狗玩時,她突然下蹲準備抱起狗狗,誰料當時就疼痛難忍,無法直立,甚至都不能行走。於是家人趕緊將其送至湖南省第二人民醫院看急診。

經檢查,發現是急性腰扭傷;腰 4-5 椎間盤突出(L4-5),於是收入脊柱外科行保守治療。

脊柱外科副主任醫師武文介紹,腰椎間盤突出症又稱腰椎間盤纖維環破裂髓核突出症,是在椎間盤發生退行性變之後,在外力的作用下,纖維環破裂髓核突出刺激或壓迫鄰近的神經根、脊髓或血管等組織而出現一系列腰痛並常伴坐骨神經痛等臨牀症狀的一種病變。

該病多發於青壯年體力勞動者,發病年齡 20-40 歲,男性多於女性。在我國腰腿痛門診中大約 10%-15% 的患者被診斷爲腰椎間盤突出症,因腰腿痛收治住院患者中診斷該病的病例大約佔 25%-40%,而且,隨着人們生活節奏的加快,久坐族增多,腰椎間盤突出症的發病率正在逐年增高。

武文副主任醫師解釋,小舒本身就患有腰椎間盤突出,只是平時無明顯症狀,並未確診,所以生活中也沒有特別注意,而這次正是因爲急性損傷所誘發。她在急速下蹲時由於姿勢不正確,腰椎突然負重,椎間盤受力不均,盤內壓力過大,導致纖維環破裂,髓核突出,進而刺激、壓迫脊神經或脊髓,引發急性神經痛症狀,而急性期因保護性腰肌緊張,腰椎各方向活動受限,因此小舒當時就無法直立甚至行走了。

武文副主任醫師提醒,對於已確診和未確診的腰椎間盤突出患者都應進行自我預防和治療。

一是保持正確的坐姿。坐要坐直,切勿斜靠和久坐,注意腰部保暖,防止受涼。

二是加強腰背肌鍛鍊。有" 小燕飞 "," 五点支撑法 "," 三点支撑法 " 等,夏季选择游泳也是很好的锻炼方法。

三是臥硬板牀,可在腰部另加一薄墊,或另膝、髖保持一定的屈曲,使肌肉充分放鬆。

四是在醫師指導下正確佩戴腰圍。

當然,對於已經患有腰椎間盤突出的患者,務必要在正規醫療機構進行合理的治療,選擇適合自己的治療方案,切勿病急亂投醫導致病情加重或延誤治療。

通訊員羅琳 石榮

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