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如何提高孩子注意力,玩這6種遊戲可以事半功倍


作者:湖南第二人民醫院 發佈時間:2020-10-22 來源:本站

遊戲是兒童發展的一個非常重要的主題。要想培養孩子的注意力,把技巧融入到有趣的遊戲中會達到事半功倍的效果。

1、空中畫畫:

遊戲內容:父母儘可能平靜、緩慢及精確地在空中畫一個圖像(如湯匙、桌子、汽車),讓孩子目光緊緊跟隨,用手也跟着父母“畫畫的動作”,然後猜出父母所畫的東西。父母和孩子的角色可以互換。

該遊戲培養了孩子“視覺跟隨”的能力,讓孩子做到認真看,並且能跟隨“畫畫動作”,認真想出畫是什麼。

2、魔术袋
遊戲內容:給孩子兩袋物品。他們右手觸摸第一袋的一個對象,然後用左手在第二個袋子裏儘可能找出像素的對象,這個相似性可以是意義或結構上的相似(如輪廓)。

該遊戲讓孩子仔細感受物品的特徵,達到對物品特徵的精細加工,訓練孩子集中注意力去感受的能力。

3、画背

遊戲內容:父母在孩子的背上用手指畫東西(如數字、字母、簡略地畫出某物),讓孩子猜畫的是什麼。父母和孩子的角色可以互換。

這個遊戲讓孩子仔細地、精準地去覺察自己感受到的是什麼,也要求孩子在畫的時候對自己所畫的事物有準確、清晰的理解。

4、造句

遊戲內容:句子接龍,遊戲參與者(家庭成員或者夥伴)說一句話(如“動物園裏有大象”),下一位遊戲參與者接續句中最後一個詞,並造新的句子(如“大象生活在非洲”),下一位遊戲參與者接着最後一個詞(非洲)繼續下去。

由於每個人輸出的句子都是新穎的,更能夠抓住孩子的注意力,並且遊戲的有趣性讓孩子更主動地跟着去思考。訓練孩子的語言組織能力以及主動注意。

如何提高孩子注意力,玩這6種遊戲可以事半功倍

 

5、概念歸類的遊戲

遊戲內容:我想到了一個東西,你來猜猜看?

由家長自己腦中選定一個東西,孩子可以有20-30次機會來詢問問題,每個問題家長只能用“是”或者“不是”來回答。詢問問題的目的是不斷縮小範圍最後達到猜出對方腦中想的東西例如:“是食物嗎?”“是軟的嗎?”“是彩色的嗎?”“是冷的嗎?”猜與被猜者的角色可以互換。

這個遊戲訓練孩子關注於某一範圍的東西,進行搜索得出答案。讓孩子對物品的特徵有更清楚的認識。同時讓孩子更加耐心的探索而不是不衝動地胡亂猜。

6、運動機能的延緩反應

遊戲內容:123木頭人。通過猜拳選擇出一人在前面負責下達“123木頭人”口令。其它所有參與人員在一個場所內緩慢的活動(如踏重步、漫遊、學北極熊走路、故意走得很慢等)。隨着口令“123木頭人”發出,所有人停止動作。靜止並維持當下動作八秒鐘。當“解除”的口令下達時再重新開始動。

注意力缺陷的孩子常具有衝動的特點,這使得他們很難忍耐突然地暫停,這個遊戲可以訓練他們對於中止的忍耐,使衝動的行爲有所改善。

以上游戲均可以由家長和孩子根據情況做調整,也可以在遊戲中增加獎勵的部分來使孩子更願意投入。每天至少半小時的親子游戲時間對於注意力缺陷的孩子來說也是非常重要的,因爲他們多動的症狀很可能就是用於吸引父母,然後得到父母關注的。希望以上游戲可以幫助到大家。


供稿:兒少心理科 李暢宇

編輯:石榮


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